芳療集 -- 佛手柑

/作者 : 國睡局駐站專家 何芝菁 芳療師

像一首安穩的旋律
在D大調卡農中
陪我溫和的呼吸
-  芳療集 佛手柑 -

佛手柑來自於義大利半島南端,是一種形狀小貌似梨的柑橘類,也稱作「香檸檬」。

傳說,哥倫布大航海時代,由加那利群島引進西班牙,而後傳至義大利。無論真實情況如何,可以確定當時的藥草師已經將此佛手柑入藥,拿來做為退熱劑與抗菌劑?

17世紀香水工藝蓬勃發展,佛手柑精油加入香水調方中,蔚為風潮。著名的古龍水,配方中都含有佛手柑精油,成了許多著名的#古龍之水 原料,甚至是邱吉爾?、哈里王子? 最喜歡的香水裡都含有佛手柑呢

佛手柑的氣味能有效幫助釋放負面情緒。用於夜晚的薰香,可釋放白天的壓抑,得到舒暢輕鬆,能讓人平穩安睡,為繁忙的日常暫時劃下一個句點。想要強化安眠作用,也可以與薰衣草、快樂鼠尾草一起使用。用於白天,則可安定神經、平息怒氣,重建與人的互動,若想營造理性和諧的會議,可以在開會前10分鐘使用。

除了用於調香,佛手柑也參與在我們日常生活中;想必大家對於 #伯爵茶 一定不陌生吧!伯爵茶便是一種佛手柑香味茶;當您心緒不佳、輾轉難眠時,不妨泡一杯去咖啡因的伯爵茶,也能讓您感到身心舒暢而放鬆喔?

佛手柑不僅是芳療中最受歡迎的柑橘調精油,也是我最愛調配的精油之一!在佛手柑微酸的香氣中,散發出溫和、安穩卻又不失清新,能帶給人在安全氛圍裡,盡情釋放後的輕鬆。一如在約翰·帕赫貝爾的D大調卡農中,在迴旋往復裡的安穩,放開所執,重得無憂自在的生命旋律?

/作者 : 國睡局駐站專家 何芝菁 芳療師
資深芳療師
長庚醫院資深護理師
國際NLP執行師
國際NGH催眠治療師