歡迎來到「梅」飛色舞的音樂解憂趴

/作者 : 國睡局駐站專家 丁嘉种 音樂治療師

        許多研究都指出音樂治療對治療憂鬱症有正面的幫助,而梅姨就是一個活生生的例子。

        梅姨年輕時期充滿活力與才幹,無論做生意或是家庭經營都相當出色。當孩子長大出社會工作後也隨之退休在家,梅姨在家常感到憂鬱,甚至有時還會妄想家人及鄰居對她做出不友善的行為,導致梅姨總是疑神疑鬼,這樣的狀況也讓家人相當苦惱。家人也曾將梅姨送往精神療養院治療,數次進出療養院,狀況時有改善後出院不久又再度復發,長年不愛出門活動。

        在透過轉介後開始接受音樂治療,梅姨來到第一節的音樂治療時,曾不停哭泣也不願配合治療,原因是她認為會像療養院治療的方式將她與大家隔離及吃抑制精神的用藥,一但吃藥讓她全身失去感覺或產生痛苦的反應。

        瞭解梅姨狀況後團隊開始設計破冰的音樂治療課程,循序漸近也帶動了梅姨的信任,終於拿了小鈴鼓隨著節奏拍打了起來,音樂聲伴隨著讓梅姨的嘴角抿了一下,從憂鬱又帶著焦慮的眼神轉向了輕鬆自在,開始有了很好的互信互動關係。在透過定期的治療課程中,除了情緒放鬆外也引導她帶入身體的運動,梅姨也開始隨音樂節奏帶著蹣憨的步伐起舞,漸漸改善了其情緒低落問題。

        當梅姨情緒低落時,音樂治療對於前額葉皮質的控制行為及情緒決策有很好的助益,透過音樂的聆聽在聽覺皮質地方改善聽覺反應及理解能力,感覺皮質區及小腦也都能在身體律動之下讓觸覺有更好反應回饋,梅姨最後找回了與人互動的方法,能再自然的與社會對話,走進了家人、社會互動的生活方式?

(以上皆為匿名並經過個案同意之後的個案回饋)

/作者 : 國睡局駐站專家 丁嘉种 音樂治療師
美國休倫大學臨床心理及音樂碩士畢業。
FPA亞洲兒童音樂教育發展培訓師
國立勤益科技大學 助理教授